Diario de lourenad29, 26 jul. 20

Gimana sih cara post foto gitu di fs bingung banget

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2020:
1598 kcal Grasa: 45,63g | Prot: 67,13g | Carbh: 243,20g.   Desayuno:  Pisang,  Kurma Medjool,  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Risoles,  Telur Rebus. Almuerzo:  Kue Mangkok, Kem Chicks Sayur Toge,  Pisang,  Rumput Laut Kering,  Mie Gandum. Cena:  Kerupuk Udang,  Bakso Daging Sapi,  Sate Ayam,  Nasi Putih,  Bakso Daging Sapi,  Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Sari Roti Roti Isi Coklat. más...
1648 kcal Ejercicio: Lavado de Ropa - 20 minutos, Jalan keliling rumah - 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tabata - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...

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