Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2013
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 64,17g | Prot: 64,01g | Carbh: 258,38g.
Desayuno: Sara Lee Deluxe Bagels - Plain, sunny select non-dairy creamer, Garden of Life Perfect Food Super Green Formula, Dole 100% Juice Orange Peach Mango. Almuerzo: Tuna Salad Sandwich. Cena: Baja Fresh Mexican Grill No Meat Tostada Salad. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 14 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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