Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 47,82g | Prot: 76,45g | Carbh: 237,87g.
Desayuno: Варенье, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Простоквашино Молоко 0,5%. Almuerzo: Салат Овощной, Бамбарбия Хлеб Грузинский Домашний, Жареная Говядина (Только Постное), Картошка Печеная. Cena: Фруктовые Вафли, Евроопт Банан, Голубика, Евроопт Яблоко . Pasa Bocas / Otros: Евроопт Банан, Сырники Диетические, Кальмары (Вареные или на Пару), Драники. más...
|
|
1822 kcal
|
Ejercicio:
Pádel - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|