Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 42,46g | Prot: 56,89g | Carbh: 167,30g.
Desayuno: Madu, Khong Guan Malkist Kelapa, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Kerupuk Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Merah. Cena: ABC Saus Sambal , Oregano, ABC Kecap Manis, Tempe, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel. Pasa Bocas / Otros: Batagor Batagor. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jihan G
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