Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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756 kcal
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Grasa: 30,30g | Prot: 34,96g | Carbh: 97,05g.
Desayuno: Fitbar Chocolate. Almuerzo: Selai Kacang, Jagung, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bubur Nasi, Tahu Kukus, Selai Kacang. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
youtube cardio - 40 minutos, cardio youtube - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fningrum
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