Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2013
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 16,91g | Prot: 65,36g | Carbh: 158,90g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Хортекс Овощная Смесь VIP Mix, Белый Рис. Almuerzo: Инжир, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Мёд. Cena: Легкое Ванильное Мороженое, Ролл Калифорния, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2052 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetababiy
|