Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 88,83g | Prot: 101,48g | Carbh: 113,47g.
Desayuno: Arla Mild Vaniljyoghurt, Hallon, Kaffe, ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes. Almuerzo: Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Bladspenat, Sallad, Bacon, Fetaost, Scan Falukorv, Morötter. Cena: Arla Keso Naturell 4%, ICA Bladspenat, Arla köket Laktosfri Turkisk Yoghurt, Limesaft, Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Bonjour Kanelbulle. más...
|
|
2607 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reikart72
|