Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 51,35g | Prot: 61,06g | Carbh: 216,79g.
Desayuno: Tomates, Brottar Brotos de Alfafa, Abacate, Cebolas, Yoki Grão-de-Bico, Pimentão Amarelo, Banana, Framboesas Vermelhas, Leite de Amêndoas. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Mexerica, Tomates, Quiabo Cozido, Cebolas, Abóbora Cabotia, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Pimentão Amarelo. Cena: Montan Lentilha, Brottar Brotos de Alfafa, Cebolas, Cenouras Cozidas, Pimentão Vermelho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Laranjas, Cenouras, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Caqui, Vida Veg Leite de Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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