Diario de Janie Adams, 27 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
71,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 71,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2020:
1360 kcal Grasa: 55,35g | Prot: 36,52g | Carbh: 179,17g.   Desayuno: Aldi Sliced White Sourdough, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Anchor Lighter Spreadable. Almuerzo: Banana Bread, Tesco Mixed Nuts, Graze Cocoa & Orange Oat Square. Cena: Co-Op Mint Sauce, White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Mixed Leaf Salad, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Beef Thin-Sliced (Cured). Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%, Honey, Tea with Skimmed Milk, Braeburn Apples, Coffee (Brewed From Grounds). más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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