Diario de LamaZaika, 28 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
106,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:
1611 kcal Grasa: 73,27g | Prot: 97,79g | Carbh: 139,63g.   Desayuno:  Кофе,  Ленивые Вареники. Almuerzo:  Апельсин,  Капуста Белокочанная,  Гречка Отварная,  Скумбрия Запеченная. Cena:  Картофельное Пюре, Своя Компания Кесадилья с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Мягкий 5%. más...
10 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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