Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 69,05g | Prot: 81,87g | Carbh: 216,28g.
Desayuno: Bombbar Печенье Апельсин-Имбирь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морковь, Кабачки Тушеные, Акашево Печень Цыплят-Бройлеров, Сушеные Семена Подсолнечника, Льняные Семена, Компас Здоровья Семена Конопли. Almuerzo: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Летний Луг Творог Обезжиренный , Помидоры, Болгарский Перец, Укроп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Cena: Арбуз, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Красные Вишни, Банан (Свежий). Pasa Bocas / Otros: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Винни-Пух Пирожное Воздушное, Винни-Пух Пирожное Картошка. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elenka_SF
|