Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2013
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 14,25g | Prot: 44,15g | Carbh: 173,09g.
Desayuno: Vitalin Quinoa em Flocos, Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota, Pão Integral, Café. Almuerzo: Laranja Lima, Oderich Milho Verde, Tomates, Atum em Água (Enlatado), Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco. Cena: Proteína em Pó (Substituto de Refeição). Pasa Bocas / Otros: Aymoré Biscoito Água e Sal. más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlinePM
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