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Bikin 2 versi bolu pisang. Yang bulet pake tepung dan yang kotak pake oatmeal. Aku makan yang pake oatmeal, yang pake tepung buat orang rumah.
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1993 kcal
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Grasa: 70,53g | Prot: 137,84g | Carbh: 215,75g.
Desayuno: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tahu Kukus, Pisang, L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate, Anlene Gold Plus, Tempe. Almuerzo: Van Houten Coklat Bubuk, Indomaret Kacang Almond, Telur, Pisang, Quaker Oat. Cena: Bihun (Dimasak), Bakso Ayam, Telur Rebus, Sambal Matah, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Prochiz Cheddar Cheese, Intrafood Jahe Wangi, Nanas, Pisang, Bakwan. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
28 jul. 20 por el miembro: urcrushtilldie
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28 jul. 20 por el miembro: aderryass
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Bolu pisang (tepung)
- 160 gram tepung
- 5 sdm gula pasir
- 10 gram coklat bubuk
- 1 1/2 sdt baking soda
- 1 sachet susu dancow
- 300 gram pisang
- 2 butir telur
28 jul. 20 por el miembro: Lintangdinasyfr
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kalorinya brpa yg pake oat meal kk?
28 jul. 20 por el miembro: Nurul__baiq
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oatmeal nya berapa gram kak ? oiya kak pakai mentega gak kak nempelin ke loyang ?
28 jul. 20 por el miembro: murdiananina
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@nurul duh lupa ngitung tadi, pokoknya per-potong 80 kalori.
28 jul. 20 por el miembro: Lintangdinasyfr
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@murdiana ngga pake mentega. Pake kertas roti aja
28 jul. 20 por el miembro: Lintangdinasyfr
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28 jul. 20 por el miembro: Lintangdinasyfr
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