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Imjustchillin G
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28 jul. 20
Diario de Imjustchillin G, 28 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
92 kg
Disminuído hasta ahora:
16 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 julio 2020:
954 kcal
Grasa: 16,77g | Prot: 88,42g | Carbh: 105,62g.
Desayuno:
Asda Baked Beans, Muller Light Peach & Pineapple, Tesco Seedless Green Grapes, Asda Red Seedless Grapes, Asda Strawberries.
Almuerzo:
Green Tea, Dal, Brown Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Not Eaten).
Cena:
Chicken Leg (Skin Not Eaten), Dal, Tesco Coley, Brown Rice, Green Tea.
más...
2345 kcal
Ejercicio:
treadmill - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
congrats
28 jul. 20 por el miembro:
omshawf
Thanks
29 jul. 20 por el miembro:
Imjustchillin G
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