Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1135 kcal
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Grasa: 51,35g | Prot: 82,17g | Carbh: 92,46g.
Desayuno: Caju, Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo Prato, Vitalon Mingau de Aveia, Omelete, Banana Prata, Abacate. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Legumes Cozidos, Tomates Cereja, Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo. Cena: Raiola Azeitonas Verdes Gordal, Champignon, Alface de Folha Verde, Ovo Mal Cozido, Tirol Queijo Prato, Legumes Refogados, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Abacate. más...
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4293 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 50 minutos, Lectura - 40 minutos, Ver TV - 1 hora, Montañismo - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Trabajo - 3 horas, Sentado - 8 horas. más...
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Peso Histórico de a.pedro.neto
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