Diario de crissam, 28 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:
1366 kcal Grasa: 70,89g | Prot: 42,78g | Carbh: 139,30g.   Desayuno:  Café com Açúcar, Muffato Bolo Prestigio. Almuerzo:  Espinafre,  Ovo,  Bacon,  Inhame. Cena: Ragazzo Coxinha de Quatro Queijos, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. Pasa Bocas / Otros:  Pipoca Branca (em Óleo). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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