Тест-драйв нового топа включил даже бёрпи - и то, замечательно! осталось тайтсы удачные подобрать. А тренироваться после небольшого перерыва было особенно приятно. Вот здесь и запишем, чтобы не забывать: Ленка, останавливайся иногда, и отдыхай.
|
1749 kcal
|
Grasa: 69,05g | Prot: 81,87g | Carbh: 216,28g.
Desayuno: Bombbar Печенье Апельсин-Имбирь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морковь, Кабачки Тушеные, Акашево Печень Цыплят-Бройлеров, Сушеные Семена Подсолнечника, Льняные Семена, Компас Здоровья Семена Конопли. Almuerzo: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Летний Луг Творог Обезжиренный , Помидоры, Болгарский Перец, Укроп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Cena: Арбуз, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Красные Вишни, Банан (Свежий). Pasa Bocas / Otros: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Винни-Пух Пирожное Воздушное, Винни-Пух Пирожное Картошка. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elenka_SF
|