Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 56,25g | Prot: 87,09g | Carbh: 116,68g.
Desayuno: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Capuchino con Leche Descremada, Queso Mozzarella, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Arroz Blanco, Té sin Azúcar, Papas a la Francesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco, Huevo Cocido, Sopa de Papa. Cena: Huevo Cocido, Alpina Leche Deslactosada, Suplemento de Proteína en Polvo. Pasa Bocas / Otros: Carambola. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de agaitan
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