Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 54,72g | Prot: 54,86g | Carbh: 158,15g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Салат Овощной с Маслом, Каша Рисовая, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Персик, Финик, Банан. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ver4ik96
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