|
Voltando pro insanity, depois de 3 semanas de atividades fisicas leves, estou pronta pra voltar. Força pra nós aqui.
|
426 kcal
|
Grasa: 18,83g | Prot: 32,57g | Carbh: 34,28g.
Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Cenouras, Abobrinha Italiana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas, Pimentão Verde, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). más...
|
|
2031 kcal
|
Ejercicio:
Insanity - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Nossa, esse pra mim é o programa q mais dá resultado....mas haja motivação... estou tentando retomar tb
29 jul. 20 por el miembro: MartinaCunha
|
Com certeza, vamos que você consegue ..
30 jul. 20 por el miembro: dianamgobe
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dianamgobe
|