Diario de ursulaisame, 28 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:
1351 kcal Grasa: 40,52g | Prot: 74,60g | Carbh: 170,00g.   Desayuno: Bauducco Torrada Integral,  Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Heinz Ketchup,  Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Cena: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Bolo de Banana, Piracanjuba Leite Zero Lactose,  Café com Açúcar. más...
2065 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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