|
Hermostuttaa! Paino on pyörinyt tässä jo pidemmän aikaa. Alkaa epäilyttää, pääsenkö ikinä edes alle 102 kg 😬
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 80,05g | Prot: 109,04g | Carbh: 155,29g.
Desayuno: Valio Arki Gouda Viipale, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ruispalat Ruisverso. Almuerzo: Kuskus (Kypsennetty), Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Fazer Amica Broilerikiusaus. Cena: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Arki Raejuusto, Rainbow Grillijuusto, Pirkka Meijerivoi, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Feta, Veljekset Kuusisto Pikku Perunat , Kotimaista Suomalainen Kiinankaali, Kesäkurpitsa. Pasa Bocas / Otros: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Pelican Rouge Cappuccino. más...
|
peso estable
|