Diario de esoshe_ecca, 29 jul. 20

gunaydin tarti yanlis degilse 66 ya dustum sanirim dijital tarti bozuktu baskul olanla tartildim..(insallah dogru olsuuunnn^.^....)

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2020:
1606 kcal Grasa: 88,95g | Prot: 84,23g | Carbh: 110,30g.   Desayuno:  Haşlanmış Yumurta,  Salatalık (Kabuklu),  Domatesler, Mis Beyaz Peynir ,  Kepekli Ekmek,  Zeytinyağı,  Kıyma. Cena:  Limonata, Aytaç Hindi Salam, Torku Macar Salam,  Domatesler,  Salatalık (Kabuklu), Mis Üçgen Peynir, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Nimet Sandviç Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Mis Dondurma. más...
1990 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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