Diario de mtavaria moindomo, 29 jul. 20

Perfil de mtavaria moindomo | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Akşam yemeğim

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2020:

840 kcal

Grasa: 36,83g | Prot: 50,82g | Carbh: 82,46g. Desayuno: Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Börülce, Pınar Doğal Yoğurt. Cena: Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Mercimek Ekmeği, Sütlü Buzlu Kahve, Ceviz, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Afiyet olsun hepsi size için değil dimi?Ve sağ taraftaki mercimek kraker mi

29 jul. 20 por el miembro: derya 5 kilo verip gidecek

Afiyet olsun. Çok merak ediyorum mercimek cipsini. 🤓

29 jul. 20 por el miembro: Emre .

Derya teşekkür ederim, tabi ki saadece benim için değil.ben kuru fasulye ve mercimekk cipsi yedim saadece.

30 jul. 20 por el miembro: mtavaria moindomo

Teşekkür ederim emre.mercimek cipsi yapmak çok kolay aslında.2su bardak mercimek bir kaba geceden bol suyun içinde bırakiyoruz.ikinci gün iyice süzüp rondoya koyoruz+yerim çay bardak zeytinyağı+çörekotu+susam+tuz+kimiyon+zerdeçal+zencefil+istediğiniz baharatlar ekleyebilirsiniz.iyice hamur kıvamına gelene kadar robottan geçiriyoruz.fırın tepsiye yalı kığat serip uzerine mercimek karışımı ince bir şeklinde yayıyoruz.önceden 200 derece ısıtılmış fırına koyoruz.uzeri biraz kuruduğun zaman çıkartiyoruz kesiyoruz istediğimiz şeklinde ve ters çevirip tekrar fırına veriyoruz.işte bu kadar afiyet olsun

31 jul. 20 por el miembro: mtavaria moindomo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de mtavaria moindomo

Ver la Historia Completa

Diario de mtavaria moindomo, 29 jul. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de mtavaria moindomo