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1770 kcal
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Grasa: 94,25g | Prot: 97,81g | Carbh: 142,58g.
Desayuno: Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Pfifferlinge, Gourmet Entenbrustfilet , Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Milfina Schmand, Aldi Hirtenkäse, Frischkäse, Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Birnen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne. más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 51 minutos, Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MelKo87
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