Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1980 kcal
|
Grasa: 75,10g | Prot: 99,49g | Carbh: 219,51g.
Desayuno: Черемушки Тирамису, Помидоры Черри, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чай. Almuerzo: Капучино, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Чай, Куриное Филе, Баклажан, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Cena: RIOBA Ванильный Сироп, Капучино, Чай. Pasa Bocas / Otros: Милком Десерт Замороженный Щербет Манго- Смородина, Грейпфрут, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Чай. más...
|
|
3537 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Pasar la Aspiradora - 25 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 55 minutos, Amamantar - 3 horas, Google Fit - 8 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Sentado - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|