Diario de Holly-122, 29 jul. 20

Made myself a Mexican feast 😊Fajita spiced chicken & veg, Mexican grains, black beans, guac, salsa & chipotle hot sauce!

---

1479 kcal

Grasa: 46,13g | Prot: 99,99g | Carbh: 160,85g.   Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Sainsbury's Chia Seeds, Red Raspberries, Alpro Vanilla Yogurt, Tesco Blueberries, Asda Low Sugar Multigrain Nutty Granola, Kiwi Fruit. Almuerzo: MyProtein Protein Wafers - Chocolate Hazelnut, Sci-MX Iced Latte Protein Coffee, Waitrose Chicken & Vegetable Broth, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Cena: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Merchant Gourmet Mexican Flavoured Grains. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Twirl (Pack). más...

1410 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...