Diario de rumikoyunnie, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
894 kcal Grasa: 27,14g | Prot: 38,01g | Carbh: 125,39g.   Desayuno:  Sambal Goreng,  Pir Asia, McDonald's McNuggets (9), Bayam Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau,  Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Kue Bolu Coklat, Telur Rebus, Bengkoang. más...
1957 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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