Diario de ef_fedor, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 45,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
1592 kcal Grasa: 23,50g | Prot: 171,65g | Carbh: 138,40g.   Desayuno: Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Заливные Луга Творог Обезжиренный . Almuerzo: Васаби Мисо Суп с Лососем, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Cena: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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