Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
6934 kcal
|
Grasa: 357,42g | Prot: 299,96g | Carbh: 656,04g.
Desayuno: Krem Peyniri, Bal, Tereyağı, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Otlu Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kaşarlı Omlet, Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Kızarmış Beyaz Ekmek, Krem Peyniri, Bal, Tereyağı, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Otlu Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kaşarlı Omlet, Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Kızarmış Beyaz Ekmek. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Izgara Köfte, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Kuzu Eti, Kızarmış Beyaz Ekmek, Rus Salatası, Çerkez Tavuğu, Haydari, Acılı Ezme, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Izgara Köfte, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Kuzu Eti, Kızarmış Beyaz Ekmek, Rus Salatası, Çerkez Tavuğu, Haydari, Acılı Ezme, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Algida Frigola, Schweppes Mandarin, Doritos Taco Baharatlı, Eti Sultani, İncir, Sarı Tatlı Mısır, Algida Frigola, Schweppes Mandarin, Doritos Taco Baharatlı, Eti Sultani, İncir, Sarı Tatlı Mısır. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|