Diario de Amelia Mikhaline, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
1252 kcal Grasa: 49,23g | Prot: 41,17g | Carbh: 164,16g.   Almuerzo: Tempe Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit,  Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak),  Sawi Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih. Cena:  Telur Dadar,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Milo Milo Ice Cream, Oreo Oreo Original, Wall's Cornetto Oreo,  Pepaya. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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