Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 67,02g | Prot: 123,02g | Carbh: 157,20g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Гречка Вареная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Борщ с Говядиной, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Штолле Пирог с Семгой. más...
|
|
1398 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de victoria.skurat
|