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Pregunta ¿Es malo no cenar?🤔
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782 kcal
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Grasa: 21,03g | Prot: 47,65g | Carbh: 102,16g.
Desayuno: Heidi Chocolate 85% Cacao, Quaker Avena Instantánea, Lider Cuadritos de Avena, Danone Yogurt. Almuerzo: Naranjas, Té (Infusión), Regimel Jalea, Berenjena Cocida, Lechuga, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Cena: Regimel Jalea. Pasa Bocas / Otros: Regimel Jalea. más...
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 Comentarios
no es ni malo ni bueno. si buscas adelgazar, no lo harás sólo por saltarte la cena. puedes cenar y aún así cumplir tus objetivos de manera sana y efectiva
30 jul. 20 por el miembro: valezoide
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si decides saltarte la cena, solamente preocúpate de qur no estés comiendo demasiado poco o que te esté faltando proteína, pues sino a la larga ralentizarás tu metabolismo y te costará el triple bajar de peso. experiencia propia
30 jul. 20 por el miembro: valezoide
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No es malo, solo que tienes que cenar más temprano, aprox a las 20:00 p.m debería ser tu ultima comida, pero... es cosa de gustos! 😊
30 jul. 20 por el miembro: cbecerra21
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Si consumes tus calorias y macros en las otras comidas del día no habría problema😊
30 jul. 20 por el miembro: camirozas13
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Bueno, gracias por aclararme la duda, lo preguntaba porque no me da hambre por las tardes y me estuve "obligando" a cenar por miedo a si me daba algo por no hacerlo.
30 jul. 20 por el miembro: 4mb3rD0lz
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jaja entonces si no te da hambre no cenes. mucho éxito en todo ❤️
30 jul. 20 por el miembro: valezoide
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sólo cuida todo lo dicho en los comentarios anteriores 🥰
30 jul. 20 por el miembro: valezoide
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Peso Histórico de 4mb3rD0lz
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