Diario de 雪大大吖丶, 31 jul. 20

❤7.31昨天清肠效果还不错，掉了1kg，预计下个自己的目标110，继续加油！

59,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg. Aún para ir: 9,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:

650 kcal

Grasa: 29,82g | Prot: 49,20g | Carbh: 44,55g. Desayuno: 肠粉. Almuerzo: 红烧鱼, 豆腐, 煮熟的南瓜, 煮鸡蛋. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

Comentarios

啥都不吃吗

30 jul. 20 por el miembro: 1847700625

早上吃了南瓜，鸡蛋牛奶。中午一个火龙果，一个梨，晚上一盒酸奶160g

31 jul. 20 por el miembro: 雪大大吖丶

我三天没上厕所了，想哭

31 jul. 20 por el miembro: 瓜瓜要变瘦

我今天也是第三天，但是应该中午会排便今天

31 jul. 20 por el miembro: 雪大大吖丶

每天吃点酸奶，多吃点蔬菜应该肠胃会通畅点吧，还有多喝水

01 ago. 20 por el miembro: 83yaya

红心火龙果，对排便的效果非常很好的

01 ago. 20 por el miembro: tangmeili

每天吃超多蔬菜，火龙果也吃。没啥用。肚子不痛不胀。今天第五天了，哎。可能就泻药会管用…

01 ago. 20 por el miembro: 瓜瓜要变瘦

那我还好，这2天已经通了。

02 ago. 20 por el miembro: 雪大大吖丶

鲜笋很管用

03 ago. 20 por el miembro: 昆昆子


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