Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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515 kcal
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Grasa: 18,62g | Prot: 31,87g | Carbh: 57,63g.
Desayuno: Pisang, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Bayam Dimasak (dari Segar). más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 3 minutos, Tabata - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de syarifah permata sari
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