Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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127,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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895 kcal
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Grasa: 31,54g | Prot: 50,08g | Carbh: 61,00g.
Desayuno: Mackerel, Asda Olive Spread Light, Hovis Wholemeal Brown Bread. Almuerzo: Sargento Classic Mexican 4 Cheese. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, President Feta Cheese, Coors Light Beer (Bottle). más...
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3578 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisallen2
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