Diario de RYOJOMA, 31 jul. 20

viernes de peso !!! 🤲
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
1176 kcal Grasa: 34,25g | Prot: 89,25g | Carbh: 118,22g.   Desayuno: Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Almuerzo: Arroz Blanco, Cuisine & Co Camarones Cocidos y Pelados , Lider Ensalada Primavera. Cena: Tia Rosa Tortilla Burrera, Soprole Queso Crema,  Pimentón,  Tomates,  Cebollas,  Palta Hass, Super Pollo Filetitos de Pollo. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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