Diario de Luciram, 11 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2014
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2014:
1424 kcal Grasa: 49,55g | Prot: 51,67g | Carbh: 190,49g.   Desayuno: Garoto Chocolate em Pó, Paulista Leite Desnatado, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais. Almuerzo: Tang Suco de Laranja, Nuggets de Frango, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Quatá Ricota Fresca, Naturovos Ovos de Codorna. Cena: Nestlé Bombom Galak, Limonada, Tomates Cereja, Nissin Miojo Tomate Suave. Pasa Bocas / Otros: Danone Corpus Light, Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos. más...
1957 kcal Ejercicio: Cuidar da Hadassa - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas. más...

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