Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 53,61g | Prot: 104,31g | Carbh: 149,68g.
Desayuno: Bawang Putih Bubuk, Bubuk Kari, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Totole Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Kobe Tepung Bumbu, Quaker Instant Oatmeal Grain, Daun Bawang, Wortel, Kubis, Telur. Cena: Bawang Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tomat, Lemon, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tomat, Wortel, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emalvian
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