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01.08.2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 84,22g | Prot: 59,68g | Carbh: 104,34g.
Desayuno: Domatesler, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Semizotu, Karpuz, Tarabya Antep Peyniri. Almuerzo: Semizotu Yemeği. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Çoban Kavurma, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: İncir, Baklava, Çerezya Çiğ Badem. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe2023
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