Diario de Christer Karlsson, 01 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:
2330 kcal Grasa: 151,34g | Prot: 115,03g | Carbh: 117,31g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Levain Surdegsbröd, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Almuerzo: Grillad Kyckling (utan Skinn), Rydbergs Potatissallad Gourmet. Pasa Bocas / Otros: Coop Mazarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Hönökaka, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. más...
1193 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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