Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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138,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 64,69g | Prot: 86,79g | Carbh: 220,48g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Philadelphia So Leicht 11% Protein 3% Fett, Harzer Harzer Roller , Herta Finesse Schinken Hauchzart, Dulano Rindersaftschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Doppelbrötchen. Almuerzo: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Apfelkuchen. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light Taste, Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei , Scheibletten, Cocktailtomaten, Brunch Paprika Peperoni, Dulano Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Lidl Ciabatta. más...
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4700 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Ver TV - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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