Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 66,56g | Prot: 78,23g | Carbh: 76,00g.
Desayuno: Масло Подсолнечное, Карпаччо, Яйцо. Almuerzo: Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Кукуруза Вареная, Мираторг Чевапчичи. Cena: ВкусВилл Чипсы из Морской Капусты с Миндалем , Milka Фигурный Шоколад Молочный в Форме Яйца с Молочной Начинкой с Дробленым Фундуком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Му-У Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Pasa Bocas / Otros: M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, Нутелла Шоколадная Паста. más...
|
|
2006 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Reproducción de Música - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|