Diario de seldaciraci, 01 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:
1539 kcal Grasa: 74,94g | Prot: 21,27g | Carbh: 200,35g.   Desayuno:  Şeftali,  Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Krınkıl Balık Kraker, Magnum Double Karadut ve Böğürtlen , Algida Cornetto Disc Oreo, Algida Keyif Kornet, Eti Goa, Algida Cornetto Milka, Algida Unicornetto. más...
1620 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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