Diario de row34, 01 ago. 20

Repas de famille ce midi, au programme rôti orloff, poêlé de courgette du jardin et pomme de terre sautées :D

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1284 kcal

Grasa: 61,32g | Prot: 115,14g | Carbh: 62,45g.   Almuerzo: Mr Freeze Glace à l'eau,  Rôti de Veau, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale,  Pommes de Terre Sautées. Cena:  Saint Nectaire,  Camembert, Brochette de Poulet,  Thon Rouge (Poisson),  Tomate Cœur de Bœuf. más...

3168 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 17 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...