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Marleabril.2
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01 ago. 20
Diario de Marleabril.2, 01 ago. 20
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🥳🥳🥳🥳🤪🤪
63,7 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 agosto 2020:
1051 kcal
Grasa: 51,20g | Prot: 62,22g | Carbh: 86,32g.
Desayuno:
Pastel de Queso, Café.
Almuerzo:
Plátano Maduro Hervido, FUD Jamon De Pierna York, Huevo.
Cena:
FUD Jamon De Pierna York, Huevo.
Pasa Bocas / Otros:
Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Bolillo, Quaker Stila Fit Chocolate, Café.
más...
1565 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
muchisimas felicidades
01 ago. 20 por el miembro:
Gumalo73
Gracias Gulamo 😘😘
01 ago. 20 por el miembro:
Marleabril.2
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