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Leydiane.Rocha
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01 ago. 20
Diario de Leydiane.Rocha, 01 ago. 20
Perfil de Leydiane.Rocha
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
77,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,8 kg
.
Aún para ir:
17,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 agosto 2020:
497 kcal
Grasa: 20,48g | Prot: 29,13g | Carbh: 45,54g.
Almuerzo:
Couve Refogada, Peito de Frango, Brócolis Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Tirolez Creme de Ricota, Parati Rosquinha de Chocolate, Melitta Café sem Açúcar , Todeschini Biscoito Cream Cracker .
más...
2441 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 13 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Meus parabéns!!😁👏🏻👏🏻🌻
01 ago. 20 por el miembro:
brenda.andrielly
Obg😁
01 ago. 20 por el miembro:
Leydiane.Rocha
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