Diario de LuzMq, 01 ago. 20

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La organizacion es escencial para comer mejor. Acá tengo: Pesto de espinaca, galletas de avena manzana, panacotta de leche y yogurt protein, huevos cocidos, waffles de betarraga, pancitos tipo arepa, pepinos pelados y hot cakes para comer con cosas saladas

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:

593 kcal

Grasa: 10,50g | Prot: 23,77g | Carbh: 102,28g. Almuerzo: Arepa, Arepa, Cochayuyo. Cena: Jamón de Pavo, Cochayuyo, Betarraga, Mi Tierra Avena Integral, Huevo Blanco Cocido, Espinacas, Lider Nueces Mariposas. Pasa Bocas / Otros: Pepino Dulce. más...

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Comentarios

Tienes toda la razón, por pega me ha costado mucho organizar las comidas y por eso ando picoteando, así que seguiré tu idea 👍🏻👍🏻☺️

01 ago. 20 por el miembro: venoma88

Venoma88 me pasa lo mismo. Cuando trabajo no tengo tiempo para cocinar y además termino con un apetito feroz (soy peluquera). Así es que dejar esto adelantado, me sirve mucho para no desordenarme tanto 😜

01 ago. 20 por el miembro: LuzMq


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