Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
|
42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 50,00g | Prot: 69,97g | Carbh: 232,29g.
Desayuno: Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Мираторг Асадо Стейк из Мраморной Говядины, Volko Molko Сгущенка Соевая Вареная, Кукурузная Каша на Молоке, Сойка Тофу Классический , Увелка Кукурузная Каша на Воде , Морковь, Капуста Белокочанная, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Кофе, Чай, Лимон, Помидоры, Овощной Бульон. Almuerzo: Перекресток Шампиньоны по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш из Говядины, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Арбуз, Дыня Торпеда, Бургер Кинг Наггетсы, Данон Йогурт 2,5%, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Вареное Яйцо. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ашан Чёрная Смородина , Гречка Отварная, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Город Сыра Сыр Копченый , Грудка Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Черешни, Земляника, Икра Красная, Капуста Белокочанная, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Морковь, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Белое Столовое Вино. más...
|
|
1655 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 5 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Compras - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Cross Training - 5 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|