Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1962 kcal
|
Grasa: 74,45g | Prot: 151,16g | Carbh: 173,67g.
Desayuno: Магнит Банан, Моя Цена Хлопья Овсяные Геркулес, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Яйцо Куриное, Корица, Кофе. Almuerzo: Чечевица Вареная, Помидор Сливка, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Cena: Парфэ Декор Разрыхлитель, Растительное Масло, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Магнит Мюсли Тропический Микс, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Haas Ванилин, Корица, Сыворотка, Кофе, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Lafitore Отруби Ржаные Бородинские, Слобода Йогурт Спелая Черника, ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Слобода Биойогурт Питьевой с Чёрной Смородиной и Базиликом, Простой Йогурт (Цельное Молоко). más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 41 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Ducharse - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 23 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|